Hindari musuh-musuh kulit jika ingin wajah anda tetap tampil indah dan mempesona.
Berikut adalah musuh-musuh kulit :
- Matahari
Sinar ULTRA VIOLET yang dipancarkan matahari dapat merusak kulit anda. Hindarilah terkena sinar matahari dengan waktu yang lama.
- Alkohol
Mengkonsumsi minuman berakohol dapat merusak kekenyalan dan elastisitas kulit, serta kulit tampak tidak segar.
- Rokok
NIKOTIN yang terkandung dalam rokok mempersempit jaringan darah di wajah, sehingga kulit terlihat tidak sehat. Kandungan ACETALDEHYDE menyerang serat penghubung sel-sel kulit sehingga terjadi reaksi kimia yang menghancurkan ELASTIN dan COLLAGEN.
- Kurang Olahraga
Mulailah berolahraga yang dapat memacu detak jantung, seperti ; areobik, jogging, renang, bersepeda atau cobalah Tari Salsa. Olahraga sebanyak 2 – 3 kali dalam seminggu sudah cukup memadai.
- Kurang Tidur
Ini juga menjadi masalah kulit. Tidur tidak harus sampai 8 jam dalam sehari. Hanya saja yang terpenting adalah kualitas tidur, yang ditandai dengan rasa segar ketika bangun pagi Hari.
Dear mbak….
Makasih yah tip-tip nya, bagus. Boleh donk mbak mampir di blog saya.
Thank You
Posted by Lilis Suryani | 28 Januari 2010, 04:59